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ただ他の方も書かれているとおり!内股は柔らかいのでちと痛い。内股にはちょうど良い負荷です。普段全く運動をしない♀です。

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2017年02月25日 ランキング上位商品↑

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大胸筋と内股両方試してみましたが!大胸筋を鍛える場合はパッケージ裏のモデルさんと同じ持ち方をしてやった方が良いです。タオルか何か厚手の物を挟んで使おうと思います。自分にはちょうど良かったですが!日常的に運動されている女性ならハードの方をおすすめします。器具の上下が違うだけで負荷が全く違います。スポーツクラブで使用しているマシーンのうような感覚で自宅でできてよかったです。。最初!少し頼りないかな!と思いましたが!続けて使うにはちょうどいい強さだと思います。正しい持ち方で試しましたが、それでも大胸筋にはちょっと負荷が軽いかなと思います。